Como ayudar al Insomnio con CBD - Uso del CBD para tratar el insomnio

Insomnio CBD

Cada vez más personas utilizan el cannabidiol (CBD) para dormir, porque los ayuda a conciliar el sueño, especialmente los que tienen problemas de insomnio.

 

Hombres y mujeres que están pasando por un momento de mucho estrés, a causa del trabajo, algún problema familiar, un evento que cambió su rutina o lo que fuere, tienen serios inconvenientes cuando llega la hora de acostarse.

 

No descansar lo suficiente (en la mayoría de los casos, se aconseja dormir, como mínimo, entre 6 y 8 horas diarias) repercute en toda nuestra rutina, básicamente porque no estamos lúcidos para afrontar la vida profesional y personal.

 

Si tienes insomnio, el uso de CBD en aceite, cápsulas, gummies o cosméticos, puede ser la solución que necesita para conciliar el sueño.

 

Uso del CBD para tratar el insomnio

Si vas a usar CBD para tratar insomnio, lo primero a tener en cuenta es que no induce directamente el sueño, pero su efecto ansiolítico ayuda a reducir el estrés y la tensión emocional.

Además, el cannabidiol es un componente anticonvulsivo y afloja los músculos, dos aspectos clave que facilitan la somnolencia.

 

Las dosis recomendadas por los médicos especialistas suelen ser de unos 25 gm (si se consume en aceite, la forma más común), aunque puede ser mayor o menor según las características del caso.

 Para que sea efectivo, recomiendan utilizarlo durante 6 semanas seguidas para empezar a superar los problemas crónicos de insomnio.